Nohy. Niečo na úvod
Menu
- Našli ste lepšiu cenu?
- Kontakt
- Zmluvné podmienky
- Nápoveda
- Prevodník veľkosti
- Napíšte nám
- Fitness cviky online
- Ramena. Niečo na úvod
- Ramena. Tlak veľkou činkou za hlavou
- Ramena. Tlak veľkou činkou pred hlavou
- Ramena. Tlak jednoručkami nad hlavou
- Ramena. Predpažovanie s jednoručkami
- Ramena. Predpažovanie striedavé s jednoručkami
- Ramena. Arnoldky
- Ramena. Príťahy veľkej činky k brade
- Ramena. Upažovanie s jednoručkami v stoji
- Ramena. Upažovanie jednoručkami v predklone
- Ramena. Príťahy spodnej kladky
- Ramena. Upažovanie na šikmej lavičke
- Trapéy. Niečo na úvod
- Trapézy. Krčenie ramien
- Hrudník. Niečo na úvod
- Hrudník. Tlaky na rovnej lavičke - Benchpress
- Hrudník. Tlaky na šikmej lavičke hlavou hore - Benchpress
- Hrudník. Tlaky na šikmej lavičke hlavou dole - Benchpress
- Hrudník. Tlaky s jednoručkami na rovnej lavičke
- Hrudník. Tlaky s jednoručkami na šikmej lavičke hlavou hore
- Hrudník. Tlaky s jednoručkami na šikmej lavičke hlavou dole
- Hrudník. Rozpažovanie na rovnej lavičke
- Hrudník. Rozpažovanie šiknej lavičke
- Hrudník. Pullover
- Hrudník. Kľuky na bradlách
- Hrudník. Sťahovanie kladky v protismere
- Chrbát. Niečo na úvod
- Chrbát. Zhyby na hrazde naširoko
- Chrbát. Zhyby na hrazde naúzko
- Chrbát. Zhyby na hrazde podhmatom
- Chrbát. Mŕtvy ťah
- Chrbát. Príťahy činky v predklone
- Chrbát. Príťahy jednoručky v predklone
- Chrbát. Veslovanie na spodnej kladke v sede
- Chrbát. Sťahovanie kladky za hlavu širokým úchopom
- Chrbát. Sťahovanie kladky pred hlavu širokým úchopom
- Chrbát. Sťahovanie "triangla" pred hlavu
- Chrbát. Sťahovanie kladky s napnutými rukami v stoji
- Biceps. Niečo na úvod
- Biceps. Bicepsový zdvih s velkou činkou
- Biceps. Bicepsový zdvih s EZ činkou
- Biceps. Bicepsový zdvih s EZ činkou na široko
- Biceps. Bicepsový zdvih v stoji s jednoručkami
- Biceps. Kladivo v stoji
- Biceps. Bicepsový zdvih v sede s jednoručkou
- Biceps. Kladivo v sede
- Biceps. Izolovaný bicepsový zdvih
- Biceps. Sťahovanie kladky na rovnej lavičke
- Biceps. Bicepsový zdvih na spodnej kladke v stoji
- Triceps. Niečo na úvod
- Triceps. Tlak na úzko veľkou činkou
- Triceps. Francúzsky tlak
- Triceps. Tllak jednoručkou za hlavou
- Triceps. Tlak jednoručkou v stoji
- Triceps. Tlak jednoručkami na rovnej lavičke
- Triceps. Kick - back
- Triceps. Kĺuky na bradlách
- Triceps. Stahovanie lana
- Triceps. Stahovanie kladky nadhmatom
- Triceps. Stahovanie kladky podhmatom
- Predlaktie. Niečo na úvod
- Predlaktie. Klopenie zápästia nadhmatom
- Predlaktie. Klopenie zápästia podhmatom
- Predlaktie. Klopenie zápästia jednoručkou podhmatom
- Predlaktie. Otačanie zápästia jednoručkou
- Brucho. Niečo na úvod
- Brucho. Sed-ĺah našikmej lavičke
- Brucho. Sed-ĺah na šikmej lavičke do strán
- Brucho. Zdvíhanie nôh na lavičke
- Brucho. Krčenie nôh na lavičke
- Brucho. Sviečka na lavičke
- Brucho. Sed - ĺah na šikmej lavičke s kladkou
- Brucho. V stoji s pomocou kladky
- Brucho. Na rebrine prednožovanie
- Brucho. Prednožovanie s vystretými nohami
- Brucho. Prednožovanie až k hrudníku
- Nohy. Niečo na úvod
- Nohy. Drep s veĺkou činkou
- Nohy. Drep s veĺkou činkou pred sebou
- Nohy. Výpady
- Nohy. Výstupy na lavičku
- Nohy. Leg-press
- Nohy. Zakopávanie v ĺahu
- Nohy. Predkopávanie v sede
- Lýtka. Výpony v stoji
- Fitness články
- Móda články